درمان وسواس

شستشوی بیش از حد، دقت بیمارگونه به مسایل ریز و چک کردن مرتب کارها اتفاقاتی است که از فرد معمولی و عادی کسی را می‌سازد که دچار بیماری عذاب‌آور وسواس می‌باشد.

همزمان با هفته سلامت مردان، یک روانشناس با تاکید بر اینکه ورزش نقش بسزایی در درمان انواع بیماری‌های روانی دارد، در مورد درمان وسواس و افسردگی و اضطراب با استفاده از چند راهکار توضیح داد

شستن دست ها، بررسی لوازم یا تمیز کردن وسواس گونه می‌تواند به طور قابل توجهی با فعالیت‌های روزمره فرد و تعاملات اجتماعی تداخل داشته باشد و فرد مبتلا به این رفتار‌های تکراری به نوعی دچار وسواس قهری است.

وسواس در علم پزشکی یک اختلال اضطرابی مزمن است. این اختلال ذهن فرد را به طور مفرط اشغال می‌کند و این اشتغال در مورد نظم و ترتیب و امور جزئی و همچنین کمال‌طلبی است. اما داستان به اینجا ختم نمی‌شود، بیماری وسواس شامل بخش‌های مختلفی می‌شود که می‌تواند زندگی افراد را تحت شعاع خود قرار دهد.

شستشوی بیش از حد، دقت بیمارگونه به مسایل ریز و چک کردن مرتب کارها اتفاقاتی است که از فرد معمولی و عادی کسی را می‌سازد که دچار بیماری عذاب‌آور وسواس می‌باشد.

هیچ چیز بدتر از بیماری وسواس نیست و هیچ کس نمی‌تواند آدم وسواسی را تحمل کند. پس اگر به این بیماری مبتلا هستید، حتما این مطلب را بخوانید و پس از آن تصمیمی جدی برای درمان بگیرید زیرا ممکن است خیلی زود دیر شود؛ خیلی زودتر آن که فکرش را بکنید!

وسواس از اختلالات عصبی انسانهاست که نمونه های آن در بین مردان و زنان، کودکان و نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و حتی سالمندان و پیران، به صورتها و انواع مختلف دیده می شود، ولی برخی از نمونه های آن در بین گروههای مختلف سنی و جنسی بیشتر است.

آیا تا به حال اندیشیده‌اید که چگونه درمان وسواس اعتماد به نفس را افزایش خواهد داد و چگونه افزایش اعتماد به نفس موجب بهبود وسواس خواهد شد. وسواس هیچگاه تمامی ندارد؟

اهداف واقع‌بینانه انتخاب کنید. اهداف شما باید به گونه‌ای باشد که در شما علاقه و چالش ایجاد کند و دست‌یافتنی باشد. اهداف خود را قطعی و مسلم فرض نکنید و آنها را با واقعیت‌ها منطبق کنید.

تصاویر ذهنی وسواسی از دیگر انواع وسواس است که به صورت صحنه‌های چندش‌آور یا خشونت‌آمیز در ذهن فرد ظاهر می‌شوند.